שאלות נפוצות

ניתן לבצע הזמנת משלוח בדואר רשום בעלות של 30 שקלים לחישוק. בנוסף, ניתן לבצע איסוף עצמי מאבן יהודה

זמן הכנת החישוק הוא בין 2-5 ימי עסקים לאחר אישור התשלום וזמני המשלוח הם בין 5-10 ימי עסקים

ניתן להעביר תשלום דרך אפליקציית ביט או דרך אפליקציית פייבוקס יש להעביר תשלום למספר טלפון 050-7896333

בשביל לשמור על ביטחונכם ופרטיותכם אנחנו משתמשים רק באפליקציות ביט ופייבוקס - אפליקציות מוכרות ובטוחות שמנוהלות ע"י בנקים (ביט אפליקציה של בנק הפועלים, פייבוקס אפליקציה של בנק דיסקונט).

פשוט מאוד! כל מה שצריך הוא להוסיף את המוצרים לסל הקניות, להכנס לסל וללחוץ על "מעבר לתשלום", להזין את הפרטים וכתובת משלוח, לבחור סוג משלוח, ללחוץ על "שליחת הזמנה" ולהעביר תשלום באפליקציה הרצויה.

יש ליצור קשר טלפוני למספר 050-789-6333

לא צריך חשבון, אבל אנחנו ממליצים בחום כדי שתוכלו לעקוב אחר היסטורית ההזמנות שלכם, לשמור מוצרים שתרצו לעקוב אחריהם ולקבל עדכונים על מבצעים. בנוסף ניתן להרשם בעת ההזמנה לאחר מילוי הפרטים שניה לפני השלמת ההזמנה.

לאחר ההזמנה ישלח במייל מספר מעקב בצירוף מדריך למעקב אחר משלוח.

החישוקים שלנו הם חישוקים מקצועיים, בעבודת יד ועשויים מהחומרים האייכותיים ביותר שקיימים בשוק העולמי. החישוקים שלנו מיוצרים בהתאמת משקל וגודל לפי רמת החישוק ועמידים יותר מחישוקים אחרים בשוק. ניתן למצוא אצלנו דגמים מיוחדים לכל הופרית והופר. חלק מהחישוקים מקפלים ונוחים לנסיעות ומסעות.

בהתחלה לומדים את התנועות הבסיסיות של סיבוב על הגוף, ורוב האנשים יצליחו לעשות את זה עם חישוק שהוא כבד יותר, גדול יותר בעל צינור רחב יותר. אחרי שצוברים נסיון ותרגילי הבסיס באים בקלילות, אפשר לעבור לחישוק יותר קטן. בסופו של דבר הופינג הוא דרך להביע את עצמך דרך ריקוד, בגלל זה הרבה אנשים מעדיפים חישוק קטן וקל, אבל רוב האנשים לא מצליחים להשאיר חישוק קטן על המותניים, על הבירכיים או על הכתפיים. אם רוצים את החישוק למטרת אימון כושר גופני בלבד, אין בעיה להישאר כל הזמן עם חישוק למתחילים.

זה לקח לי שנים של אימון כדי ליצור זרימה חלקה עם חישוק קטן. חישוקים קטנים יותר דורשים זמן תגובה מהיר יותר , כשאני רוקדת איתם יש לי חלון של הזדמנות הרבה יותר קטן לביצוע תרגילים. הקצב מהיר יותר ודורש מאיתנו להיות מדויקים וזריזים בתנועה ובתגובה. בהתחלה, תלמדו מהר יותר על ידי שימוש בחישוק הגדול, תרגישו בנוח עם התרגילים שחדשים לגוף שלכם ואחרי שתצברו נסיון תעברו לחישוק קטן, ורק אם זה מתאים לסגנון שלך. רבים מהתלמידים שלי מתרגלים באמצעות שני חישוקים או יותר בגדלים שונים, כך יש להם אפשרויות שונות ללמידה ולקצב.

תוכלו להזמין אותנו לסדנאות וקורסים לכל הרמות. מומלץ מאוד לקחת שיעורים כדי שתוכלו ללמוד איך לעשות "תרגילים" ובו זמנית לשמור על הגוף. לבירור על שיעורים וסדנאות ניתן ליצור קשר

לאחר קבלת אישור מרופא לחזור לפעילות, מומלץ מאוד! החישוק מאוד עוזר לחזור לגיזרה בזמן קצר וללא צורך לעשות את כל כפיפות הבטן (שרובנו לא אוהבות לעשות). החישוק מחזק את שרירי הבטן והגב, זו פעילות גופנית כיפית ואנרגטית ששורפת הרבה מאוד קלוריות ובנוסף אפשר גם לקחת את התינוק לפארק יחד עם החישוק ושם להתאמן. הם מאוד נהנים מלראות את אמא מסובבת את החישוק ואת נהנית מהתוצאות!

בהתחלה בגלל חוסר ניסיון החישוק נופל לנו הרבה מהידיים. בשביל לשמור על החישוק, אנו ממליצים לחשק על דשא, חול או משטח חלק. תזכרו שכל נפילה של החישוק עלולה לשרוט את הסרטים הצבעוניים. יש גם אופציה נוספת של ללפף את כל החישוק בסרט שקוף כמו סלוטייפ ברוחב של 1 ס"מ כמו שעושות מתעמלות אומנותיות, ואז כל פעם שהחישוק נופל הסרט השקוף נשרט אבל לא הצבעוני. *חשוב לדעת! אחרי ליפוף של סרט שקוף החישוק הופך להיות חלקלק יותר ויש אנשים שמעידים שהוא פחות נעים או שקשה יותר לחשק איתו. במידה ורכשת חישוק מסוג HDPE או פוליפרו מלופף, אין ללפף את החישוק בטייפ נוסף, מכיוון שהוא כבר מלופף בסרט הגנה. בחישוק מסוג HDPE גם מגיע מעליו סרט גריפ שמונע את החלקת החישוק.

הולה הופ מתאים לכולם! זה לא רק לנשים, נכון שיש יותר נשים שמגיעות לעולם ההופ דאנס, אבל יש גם הרבה גברים בישראל ובעולם שהם הופרים ממש טובים והיתרונות של החישוק הם לכל מין או גיל.